ESTUDIO-D
ESTUDIO-D

Cross-training

Es un entrenamiento de media-alta intensidad que persigue mejorar la resistencia cardiovascular, la potencia muscular, mejorar el equilibrio, la coordinación, la agilidad y la composición corporal.

Grupos reducidos de máximo 6 personas. Casi un entrenamiento personalizado para que nuestros clientes logren sus metas en menor tiempo y siempre supervisados por profesionales de la salud y el ejercicio físico. Esta actividad incluye una valoración inicial y final de su estado de salud y condición física. Éste será el punto de partida para programar cada clase y establecer objetivos.

Existe la posibilidad de asistir a clases sueltas. Es imprescindible contactar previamente para comprobar disponibilidad de plazas.

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